Möglichkeiten, Ihren eigenen HGH-Spiegel zu erhöhen, ohne Zptropin-Injektionen zu verwenden

Somatotropin ist ein anaboles Hormon, das zusammen mit Testosteron eine Schlüsselrolle im Bodybuilding spielt. Um den HGH-Spiegel zu erhöhen, können Sportler Zptroptin oder andere ähnliche Medikamente in Form von Injektionen kaufen, die eine Kur darstellen. Dies ist der wichtigste Weg, um hervorragende Ergebnisse im Sport und Bodybuilding zu erzielen, aber jeder hat die Möglichkeit, den Somatotropinspiegel im Körper auf andere Weise zu erhöhen. Sie werden nicht 100 % des Bedarfs eines Sportlers decken, aber sie werden sehr hilfreich sein. Jeder Bodybuilder sollte diese Informationen kennen, also lesen Sie weiter.

Gesunder Schlaf

Eine gute Nachtruhe ist wichtiger, als Sie vielleicht denken. Tatsache ist, dass der größte Teil der Hormonaktivität genau während des Schlafens stattfindet. Die Konzentration von Somatotropin im Blut erreicht im Schlaf ihren höchsten Wert. Daher sind guter Schlaf sowie Training und Ernährung wichtig für eine erfolgreiche Gewichtszunahme und den Kampf gegen das Unterhautfettgewebe.

Belastungsübungen

Eine andere einfache und kostengünstige Möglichkeit, das endogene Somatotropin zu erhöhen, wäre das Training mit Gewichten. Dazu gehören in erster Linie Kniebeugen mit der Langhantel, Kreuzheben und Bankdrücken. Sinnvoll ist auch ein intensives Bulk-Workout mit Supersets, die aktiv die Produktion des menschlichen Wachstumshormons im Körper anregen. Es ist wichtig, während der Arbeit Muskelversagen zu erreichen.

Sporternährung

Neben Injektionen können Sie spezielle Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen. Was genau zu wählen ist, um das im Thema dieses Artikels festgelegte Ziel am besten zu erreichen?

Die Aminosäuren Arginin und Glutamin

Arginin ist die erste Wahl. Diese Aminosäure erhöht spürbar die Produktion von Somatotropin. Darüber hinaus hat es eine Reihe weiterer nützlicher Eigenschaften. Es ist ein Stickstoffspender, der den Stickstoffhaushalt im Körper verändert und die Proteinsynthese beschleunigt. Arginin ist auch ein Immun-Booster. Die Einnahme von 5 Gramm vor dem Schlafengehen steigert nachweislich die Wachstumshormonproduktion.

Eine Aminosäure namens Glutamin kann uns auch zusätzliches hgh für den täglichen Gebrauch oder die Verwendung durch Sportler in Zeiten ohne Zptropin-Pulver oder Zptropin-Flüssigkeit liefern.

Protein und richtige Ernährung

Konsumiere reines Protein, bevor du zu Bett gehst. Die Wachstumshormonproduktion wird bei Vorhandensein von überschüssigem Zucker und Fettsäuren im Blut stark reduziert. Das Abendessen sollte ein Minimum an Zucker und Fetten enthalten. Es ist ideal, Casein vor dem Schlafengehen einzunehmen, was für einen langfristigen Muskelaufbau sorgt. Aber auch tagsüber sollte man die Einnahme von Protein nicht vergessen.

Gaba

Gaba ist eine Gamma-Aminobuttersäure, die den Schlaf induziert und die geistige Unruhe reduziert. Gaba verbessert den Schlaf und stimuliert die Hypophyse. Dies sind Effekte, die wir für die Wachstumshormonsynthese benötigen.

Fazit

Denken Sie daran, dass alle Methoden vor dem Hintergrund einer normalen Nährstoffaufnahme umfassend sein sollten. Alle Kategorien von Sporternährung und Injektionen für High-Bodybuilding-Zwecke sollten nach Rücksprache mit einem Arzt in bewährten Geschäften gekauft werden.