Gli ormoni che vengono prodotti durante l'attività fisica e i loro effetti

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Gli atleti partecipano attivamente allo sport per le prestazioni atletiche e per mantenere i loro corpi sani e belli. L'attività fisica promuove la produzione naturale di ormoni come l'hgh, che forniscono effetti positivi sul corpo. Le iniezioni e i farmaci sono utilizzati quando necessario per stimolare e migliorare le performance.

Quali ormoni otteniamo naturalmente o dobbiamo acquisire esternamente? Esploriamo i tipi più importanti, i loro effetti sul corpo umano e perché potrebbe essere necessario cercare hgh in vendita.

Testosterone

È l'androgeno più importante degli ormoni maschili, che è anche minimamente sintetizzato nelle donne. Esso si occupa di vari aspetti:

  • la regolazione del metabolismo;
  • la riduzione della quantità di grasso nel corpo;
  • aumentare il volume muscolare e mantenere l'elasticità delle fibre muscolari e molto altro.

Il testosterone è uno degli ormoni chiave per culturisti e atleti. Ti aiuta a ottenere un corpo splendidamente scolpito con muscoli in evidenza.  Questo è uno degli aspetti chiave che consente ai bodybuilder di ottenere un corpo splendidamente scolpito con muscoli definiti. Gli atleti lo usano regolarmente nei cicli di assunzione.

Somatotropina

Il secondo ormone più importante per atleti e culturisti. Svolge le seguenti funzioni:

  • aumenta l'elasticità e la forza dei tendini;
  • aumenta la rigenerazione, l'elasticità e la mobilità delle articolazioni e migliora le loro condizioni;
  • rafforza l'osso e la cartilagine;
  • riduce il consumo di glucosio durante l'esercizio (in questo caso l'allenamento è più efficace);
  • accelera la ripartizione dei grassi e il metabolismo.

Lo sport aiuta a stimolare la somatotropina in modo naturale. La sintesi di hgh inizia durante il riscaldamento e aumenta nei successivi 45 minuti in qualsiasi tipo di sport, ma con elementi obbligatori di carico anaerobico. Dopo, essa segue un forte calo della concentrazione dell'ormone, e anche l'efficacia dell'allenamento diminuisce.

Allenamenti regolari di un'ora migliorano la salute della pelle e dei capelli, aumentano la forza e la resistenza e il grasso inizia a scomparire. L'ormone della crescita umano dovrebbe essere apprezzato per questo.

Un'altra opzione di esercizio per aumentare la concentrazione di somatotropina è un breve allenamento anaerobico (ad esempio, uno sprint) o un allenamento di mezz'ora, a intervalli, alla massima potenza.

Se necessario, è anche possibile acquistare hgh per iniezione e usarlo per migliorare i risultati. Molti culturisti di solito lo fanno. Assicurati di consultare degli specialisti in situazioni del genere.

Tiroxina

La tiroxina regola la frequenza muscolare cardiaca e aiuta a mantenere i vasi sanguigni in condizioni ottimali in tutto il corpo. Questo ormone aiuta anche a velocizzare il metabolismo e il tasso metabolico e migliora l'umore. Le concentrazioni di tiroxina aumentano dopo un allenamento lungo e intenso con picchi anaerobici. La sua massima concentrazione rimane per 5-6 ore dopo la fine dell'allenamento.

Adrenalina

L'ormone della paura, che è essenziale per la sopravvivenza umana e l'autodifesa. È necessario per migliorare la funzione cardiaca e aumentare notevolmente la forza muscolare e la resistenza. L'adrenalina regola la ripartizione del glicogeno nel tessuto epatico e aiuta a bruciare le riserve lipidiche in eccesso. Per aumentare i livelli di adrenalina, dovresti occasionalmente organizzare un allenamento ad alta intensità e di media durata fino a 45 minuti.

La presenza di adrenalina motiva l'atleta ad essere attivo, aumenta il grado dei processi di metabolismo dei tessuti e promuove la ripartizione del grasso. Questo è il motivo per cui è importante nelle attività degli atleti.

Conclusione

In questo articolo, hai imparato a conoscere gli ormoni più importanti per gli atleti e i bodybuilder. Alti livelli di questi ormoni consentono di ottenere prestazioni atletiche eccezionali, come nell’hgh bodybuilding. Usa saggiamente le informazioni su di essi per raggiungere il successo nei tuoi obiettivi.